原來大家比較在意我怎麼在平均10度左右的氣溫下，穿輕薄夏裝擔任主持工作，我怕認真寫成文章放在部落格會被翻白眼，所以你看完以下文章，覺得值得被蒐錄，麻煩留言告訴我。
首先：
你要有自知之明，知道冬天是旺季，冬天很冷是正常的情況，於是，平時就會先有預防措施，讓自己身體比較不怕冷，勤運動讓身體血液循環比較好（順便瘦身）身體禦寒能力自然就會比較強，女生可以記住自己生理期和前後幾天抓一週的時間，這週容易受寒，多注意肚子和頭部保暖，有任何輕微感冒症狀，睡覺是最好的良藥，因為我長期使用喉嚨，所以頸部保暖我比別人更在意，感覺喉嚨怪怪的時候，枇杷膏和喉糖立刻灌下去。
如果你想生小孩，月子請好好做，月子期間只要想怎麼餵小孩和睡覺就好，其餘事都與你無關，因為我從生小孩到現在2年多，從未生大病看醫生過。
身體是自己的，照顧好自己既不用拖累別人又能好好賺錢，年老也不會一身病痛，把錢都送給醫院，如果能做好平時維護的工作，那就來說工作當天我的防護措施，我把他分成物理性和化學性：
物理性：如果是在室外，沒有遮蔽下大雨會直接取消活動，所以不需要緊張，半室外冷風吹來又加上細雨，若真的純夏裝，再強健的體魄都受不了，請一定要保暖，不然幾場下來身體就搞壞了。
步驟一：找一件符合廠商活動主題的衣服但又不是合身的款式
步驟二：內穿平口或細肩帶內刷毛保暖衣服（淘寶顏色款式很多）
步驟三：在保暖衣服外側的脊椎和肚子下方貼上暖暖包（推薦白兔牌貼式）
步驟四：如果是長禮服，可以穿上七分保暖內搭褲，九分會擔心走路被看到，五分以上又太短，保暖效果不佳，顏色建議肉色，其他顏色都擔心會透不好搭
化學性：如果是室內，場地有舞台燈光，音響控台離你很近的話，這些都是強烈熱源，其實舞台區域是全場最溫暖的地方。
再加上在舞台上主持工作，眼睛要環顧四方、嘴把要說詞稿、腦袋要想下一個環節、腳步要移動靠近主要貴賓和觀眾、耳朵要聽工作人員的狀況，屁股要夾緊抬頭挺胸姿態才會好看，在這樣腎上腺數高漲的狀況下，身體機制運轉極高，其實大約開場後10分鐘就已經汗涔涔了。
室內平均溫度在10度以上，根本不需要做任何保暖防護措施，在彩排完畢才換上輕薄主持服裝就可以了。
若是室內平均溫度在10度以下（我只有在上海遇過一次，台灣應該不會這麼虐人）那就請參考物理性的步驟一～二就足夠了，頂多加步驟四，千萬別貼暖暖包在身上，不然沒有風吹來降溫，暖暖包的溫度會越來越高，就算隔著衣服也會燙傷喔！
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